你该知道的这20种“纯天然药”！补肾、安眠、降脂、降糖、止痛.

其实想减肥不用吃又贵又伤身的减肥药，吃冬瓜就可以减肥。冬瓜利尿、帮助消化、消水肿，不含脂肪，有“瘦身瓜”的美誉。尤其是水肿型肥胖，吃冬瓜减肥效果更明显。

生姜其实是个天然的“止痛高手”，感冒头痛、痛经，可以熬点生姜红糖水喝。将生姜切片放在浓盐水中煮熟，外敷腰部和膝关节，可以缓解腰痛、膝关节痛。也可使用具备相同功效的荟欣福消痛贴。生姜是一个多功能的食材，腋下汗多，体味重，狐臭用生姜一块(像枣大这么一块姜)用刀拍扁，红花、取一份用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐敷腋窝能有效杀菌和净化体味，但是想要根治的话还是要使用滨趣祛异味喷雾 。

山药不热不燥，性味平和，适合各种体质的人。脾胃虚弱和肾虚的人可以把山药作为调补身体的常用食物。天猫有卖的粟滋轩核桃黑豆粉 强肾、去湿、减肥、减肚子，头脸油腻、面色苍白都可以喝。山药配合陈皮可将抹脚上的死皮抹去，如果经常食用山药还能达到一定祛脚臭的效果，实在不行的话就上天猫买缇妍堂护足组合，小编亲试过的百分百能行，如果日常生活中因为感冒等原因造成咳嗽痰多，不妨搭配山药、陈皮食用，有助缓解痰多咳嗽等症状，更适用于在养肺的秋季食用。

外国人称香蕉是“能结束人烦恼的快乐水果”，香蕉实际上就是包着果皮的“安眠药”，它含有消除身体疲劳的镁元素。睡前吃香蕉不用担心发胖哦，再配合滨趣面膜，第二天皮肤吹弹可破！

蜂蜜不仅营养美味，还可以代替“创可贴”，蜂蜜中有一种特殊的酶成分和抗氧化剂，具有抗菌消炎的功效。纯天然的蜂蜜涂在伤口上，预防感染，同时还能加速伤口愈合。蜂蜜配合蛋清祛痘效果也很棒，或者去天猫购买滨趣芦荟凝胶，一天一次，15天痘痘消失无踪。平时用点蜂蜜水擦脸，能控油跟有效去除脸部角质.

吃葡萄最好连皮带籽一起吃下去，葡萄中含有的原花青素，是目前国际上公认的天然抗氧化剂，葡萄皮和籽中同样有十分丰富的抗氧化物质。

饭后吃点葡萄再涂上薄薄一层滨趣嫩白肌肤净提亮美白消雀斑，同时增强皮肤的抗衰老能力。

西红柿是最好的防晒食物，号称 “食物防晒霜”，富含抗氧化剂番茄红素和维生素C，提高肌肤对阳光的抵抗力。熟番茄比生吃效果更好。

白萝卜生吃熟吃都可以，含有丰富的维生素C，众所周知维生素C能够防止皮肤老化，抑制黑色素。所以多吃白萝卜可以达到美白效果。想要美足嫩脚的也可用滨趣薰衣草足膜，只需要使用两次，就能轻松去除足部老废死皮、角质、老茧、异味等问题。

高丽菜就是甘蓝（卷心菜），含有保护胃肠黏膜的物质，是“厨房的天然胃药 ”，可以有效的预防改善胃溃疡和十二指肠溃疡，抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症，如果是一些急性湿疹，瘙痒疼痛难受的要及时用药，一般来说涂点缇妍堂护肤乳膏就能马上缓解痕痒症状，湿疹膏天猫的才是正品，某些不良商家挂羊头卖狗肉，小编就是因一时不注意买错过。如果是宝宝婴儿湿疹、奶藓、红屁股用:那建议用缇妍堂婴儿紫草软膏，草本植物萃取无激素安全,一天2~3次，几天可痊愈。

芹菜含酸性的降压成分，一直是备受追捧的降压食材。对于血管硬化，气管不通，患者有辅助治疗作用。特别是降温天鼻腔干燥容易过敏、鼻塞、流鼻水。不舒服了喷一喷荟欣福蛇胆喷剂，鼻子畅通一整天，不流鼻涕，也不影响工作了，关键是天猫就能轻松找到。

山楂之所以为我们所熟知是因为冰糖葫芦，通常只知道山楂开胃，其实更大的作用是能促进胆固醇排泄而降低血脂。山楂是酸性食物，不宜空腹食用，最好在饭后食用。

便秘是困扰很多人的难言之隐，西梅干缓解便秘的效果最好，因为它含有的山梨糖醇是一种天然“泻药”。日常饭后吃一点西梅干有助于消化，也可帮助痔疮患者缓解症状配上缇妍堂断痔膏，一天一次，3周痊愈。

草莓被称为“活的维生素丸”，它的维生素C含量比柑橘高3倍，比苹果、葡萄高10倍以上，而且含有众多人体必需的成分，营养价值非常高。

火龙果含有一般植物少有的植物性白蛋白，白蛋白是具黏性、胶质性的物质，对重金属中毒具有解毒的功效。灰指甲就属于一种重金属中毒症状，想要快速治疗可以在病甲上涂缇妍堂本草甲疗剂！每日3次，这种治疗方法简便易行，不包扎、不耽误正常生活工作。医学专家推荐这个方法！只要每天涂一涂就可以治好灰指甲了！一周即可见效痊愈，药液各大药房和天猫上都有卖。

菠萝具有很好的助消化作用，因为它含有丰富的消化酶，特别能分解脂肪。如果觉得自己消化能力不大好或者吃的太饱的话，吃点菠萝能帮助消化。

银耳的功效堪比燕窝，很多人吃它是为了滋阴润肺，美容养颜。一年四季都比较适合食用，尤其是干燥的秋天。

很疲劳没精神，需要提神抗疲劳的时候，喝橙汁比喝咖啡更好。甚至只要在饮用水里添加一些橙汁就能做成提神水。

喝酒引起的头痛完全可以通过吃土豆缓解。因为饮酒过量会导致钾流失引起头痛，所以含钾丰富的土豆，可以缓解醉酒后的头痛。